Практика Энергии Весны

Практика «Энергии Весны»

Предлагаю методику для достижения эмоционального и физического расслабления. Она начинается с преодоления детского и подросткового возраста, такого как обида, что подчеркивает необходимость эмоциональной зрелости.

Главную роль в этом процессе играет окситоцин, гормон доверия и общение. Мужчины, благодаря взаимодействию с женщинами, могут также ощутить его положительные эффекты, несмотря на наличие тестостерона, который нейтрализует окситоцин.

Практика включает в себя серию расслабляющих упражнений, концентрирующихся на глубоких дыханиях и визуализации. Участники представляют обсуждения на большом мягком облаке, окруженном теплыми цветными лучами света. Эта визуализация направлена ​​на достижение глубокого расслабления, облегчения внутреннего напряжения и эмоционального освобождения.

Благодаря этому мы чувствуем комфорт, безопасность и поддержку, что способствует дополнительному исцелению и обновлению. Практика помогает участникам снизить негативные эмоции и начать с чистого листа, наполненных активностью и спокойствием.